(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

В течение всей жизни в женском организме множество раз происходят изменения гормонального фона. Все они сопровождаются ухудшением самочувствия и эмоционального состояния.

Периоды гормональной перестройки

Самым сложным все же считается климакс – период в жизни женщины, характеризующийся угасанием половой функции.

женщина
Климакс — нелегкий период для женщины, ведь перестраивается весь гормональный фон

Чтобы подготовиться к этому непростому периоду и уменьшить возможные негативные проявления, женщинам следует заранее ознакомиться с доступной информацией о периоде менопаузы. В данной статье рассматриваются климаксы у женщин, симптомы, возраст, лечение.

Климакс или менопауза имеет 3 периода:

  1. Пременопауза. Длительность данного периода может быть до 6 лет. В пременопаузе гормоны, которые стимулируют к созреванию фолликулы, оказывают на них меньшее воздействие. Вследствие этого менструальный цикл становится нестабильным, он может как уменьшаться, так и увеличиваться. Изменяется количество выделений, они могут стать обильнее или более скудными.

Возможно патологическое течение пременопаузы, при котором характерна гиперэстрагения, то есть повышенное воспроизведение эстрагенов. В таком случае могут наблюдаться следующие признаки: повышенное выделение цервикальной слизи, возможно образование миоматозных узлов и других новообразований на стенках матки, более продолжительные и обильные месячные и др.

  1. Менопауза. Длительность периода достаточно коротока – 1–2 года. Для менопаузы характерно полное прекращение месячных. Гормональная перестройка находится на завершающем этапе: яичники прекращают продукцию гормонов, количество эстрагенов находится на постоянном уровне – 1⁄2 от уровня репродуктивной фазы.



  2. Постменопауза. Этот период самый длительный – до конца жизни. В это время гормональная перестройка закончена, функция яичников по выработке гормонов угасла, уровень эстрагенов не меняется и имеет тот же показатель, что и в период менопаузы. Все органы, функционирование которых зависит от половых гормонов, подвержены постепенным гипотрофическим изменениям. Так, например, отмечается уменьшение количества волос на лобке, матка становится меньше в размерах, происходит изменение молочных желез.

В климактерическом периоде, при его нормальном течении, самочувствие женщины долгое время бывает удовлетворительным.

В каком возрасте наступает климакс

Климаксы могут наступать у женщин в разном возрасте. При этом, в случае возникновения необходимости, лечение подбирается с учетом симптомов, которые также могут быть различными и иметь разную степень выраженности.

прием у врача
Наступление климакса — индивидуальный этап для любой женщины, который невозможно точно предсказать

Специалисты отмечают, что в последнее время участились случаи наступления менопаузы в 40–45 лет, тогда как до недавнего времени возраст ее наступления был примерно 50 лет.

Согласно имеющимся статистическим данным, средний возраст менопаузы – 45-55 лет.

Обратите внимание! На возраст наступления климакса у конкретной женщины влияет множество факторов, но самыми важными все же являются здоровье, а также регулярная половая жизнь. Научно обосновано то, что у женщин, имеющих регулярные половые отношения, климакс наступает позднее.

Этот факт объясняется тем, что во время сексуального контакта вырабатываются гормоны, головной мозг получает сигналы о востребованности репродуктивной системы, что побуждает организм продолжать работать в обычном режиме. Иначе происходит «отключение» репродуктивной системы за ненадобностью и менопауза может наступить значительно раньше.

Симптомы климакса у женщин

Климаксы у женщин, симптомы, возраст, лечение – взаимосвязаны. Наличие и выраженность определенных симптомов позволяет установить начало менопаузы, подобрать соответствующие лекарственные средства для улучшения самочувствия.

В период менопаузы происходит снижение уровня эстрагена, при этом происходит его замещение другими гормонами, уровень которых увеличивается. Такая перестройка гормонального фона обычно сопровождается неприятными ощущениями.

приливы
Почти все женщины сталкиваются с приливами во время климакса

Одним из основных симптомов, беспокоящих многих женщин в данное время, являются приливы. Это состояние проявляется следующим образом: вначале возникает ощущение жара в верхней части тела (руки, голова, грудь), появляется пот, происходит повышение температуры тела; затем температура снижается, чувство жара сменяется ознобом.

Климакс также может проявляться следующими симптомами:

  • различные проявления нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы, например, изменение артериального давления, тахикардия;
  • часто женщин беспокоят головные боли, головокружения и мигрени;
  • инволюция слизистой влагалища;
  • воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
  • дисфункциональные маточные кровотечения;
  • нарушается обмен кальция, что проявляется остеопорозом (кости становятся хрупкими);
  • снижение эмоционального фона, нарушения сна, возможно снижение сексуального влечения;
  • изменение обмена веществ может привести к увеличению массы тела.

Важно помнить! На симптоматику и длительность климактерического периода не влияет наследственность. Единственное, что отражается на течении рассматриваемого процесса, – это заболевания, передающиеся по наследству, например, сахарный диабет, болезни эндокринной системы.

Ранний и искусственный климакс у женщин

Наступление менопаузы возможно в любое время. О раннем климаксе следует говорить в тех случаях, когда менструальный цикл прекращаются у женщин, до достижения ими возраста 45 лет. Даже если рассмотренные выше симптомы слабо выражены, лечение в этих случаях необходимо. Ранний климакс, как правило, является следствием каких-либо патологий.

Основное отличие раннего климакса от обычного состоит в том, что при ранней менопаузе есть запас яйцеклеток в яичниках, при соответствующем лечении возможно восстановление менструального цикла, овуляции и, как следствие, рождение ребенка.

Наиболее часто причинами раннего наступления менопаузы становятся следующие факторы:

  • болезни мочеполовой системы (например, последствиями гонореи могут стать деструктивные изменения в яичниках);
  • болезни эндокринной системы (например, сахарный диабет);
  • ожирение или, напротив, соблюдение излишне строгой диеты;
  • воздействие на яичники радиации, различных химических веществ, алкоголя, наркотиков также влияет отрицательно, в результате чего прекращается выработка эстрагенов;
  • курение;
  • операции на органах малого таза, наибольшую опасность для репродуктивной системы представляют сальпингооваректомия, экстирпация, при которых удаляются маточные трубы и яичники, или матка и придатки, соответственно.
ожирение
Ожирение или, наоборот, строгое соблюдение диеты может приблизить наступление климакса

Если при естественном наступлении ранней менопаузы уменьшение количества гормонов происходит постепенно, то после хирургических вмешательств отмечается резкое падение уровня эстрагенов. Такое состояние принято называть искусственным климаксом.

Основными показаниями для создания искусственного климакса являются заболевания репродуктивной системы: миомы матки, кисты яичников, эндометриозы, злокачественные заболевания.

Вследствие резкого уменьшения гормонов, большинство женщин через некоторое время после оперативного вмешательства испытывают симптомы их дефицита. Такое состояние называют синдромом поствариэктомии. В 60% отмечается тяжелое течение поствариэктомических симптомов.

К наступлению искусственного климакса могут привести лучевая терапия и химиотерапия при лечении злокачественных заболеваний.

При наступлении раннего и искусственного климакса необходимо лечение, направленное на облегчение сопутствующих симптомов и предупреждение возникновения отдаленных последствий (например, остеопороза, заболеваний сердца и др.).

Заболевания, возникающие на фоне климакса

Обсуждая климаксы у женщин, симптомы, возраст, лечение, следует подробно рассмотреть заболевания, возникающие под воздействием изменения гормонального фона.

В этом периоде происходит развитие многих болезней, требующих соответствующего лечения:

  1. Остеопороз. При этом заболевании происходит снижение плотности костей, нарушается их микроархитектоника, усиливается хрупкость, вследствие чего значительно увеличивается риск переломов. К возникновению остеопороза приводит изменение работы строительных клеток, которое происходит на фоне изменения баланса гормонов.
  2. Сердечные заболевания. Эстрогены – защита женщин репродуктивного возраста от этих заболеваний. Однако с наступлением менопаузы количество женских гормонов уменьшается. Это приводит к росту частоты заболеваний сердца. Так, спустя несколько лет после менопаузы, количество выявленных болезней сердечно-сосудистой системы у женщин становится больше в 7 раз. Наиболее часто диагностируется атеросклероз – заболевание, при котором ухудшается кровоснабжение в результате отложения на внутренней поверхности стенок сосудов атеросклеротических бляшек.

    сердце
    Наблюдайтесь чаще у кардиолога, т.к. после климакса могу возникать болезни сердца
  3. Опущение или выпадение матки. Низкий уровень эстрагена при менопаузе и после нее становится причиной расслабления и растяжения связок, происходит снижение мышечного тонуса тазового дна. Следствием этого становится опущение или выпадение матки, которая смещается вниз (опущение) или даже немного «выглядывает» из влагалища (выпадение).
  4. Недержание мочи. Данная проблема возникает также на фоне уменьшения выработки эстрагена. При этом происходит уменьшение эластичности тканей, снижение тонуса мышц, изменяется структура мочевого пузыря. Данные факторы приводят к появлению одного из самых неприятных симптомов климактерического периода – недержанию мочи. Этот симптом требует обязательного обращения к врачу.
  5. Депрессия. Значительное ухудшение самочувствия, гормональная перестройка, мысли о надвигающейся старости делают данное заболевание таким распространенным у женщин, достигших возраста проявления симптомов климакса. Диагностировать депрессию и назначить соответствующее лечение может только специалист.
  6. Возникновение болей в различных частях тела. Климактерический период характеризуется снижением порога боли, поэтому боли головы, в мышцах, суставах, внутренних органах и даже простые царапины ощущаются, как более сильные. А изменения гормонального фона и происходящая перестройка организма увеличивают количество не только болевых ощущений, но и многих заболеваний. Поэтому при менопаузе боли в теле беспокоят чаще и сильнее. Лечение следует назначать в зависимости от локализации и симптомов болей.

Характер месячных при климаксе

В период пременопаузы менструальный цикл еще не прекращается, но изменяется его характер. Так продолжительность месячных обычно увеличивается, меняется их периодичность – зачастую наблюдается нерегулярный цикл. Выделения становятся более скудными.

Отсутствие месячных в течение 1 года указывает на наступление постменопаузы. Возникновение кровотечений после этого периода может быть связано с болезнями, поэтому требует обращения к специалисту.

В период климакса возможно возникновение кровотечений, которые могут появляться вследствие применения гормонозаместительной терапии. В таком случае характерны скудные кровянистые выделения. Во всех остальных случаях кровотечение – повод незамедлительного обращения к гинекологу.

Обратите внимание! При кровотечении, выделения столь обильны, что прокладку или тампон приходится менять каждый час.

Лечение климакса

Значительное облегчение течения климакса у женщин может принести правильно подобранное лечение. Оно назначается врачом в соответствии с возрастом пациентки и симптомами.

гормоны
Врачи назначают гормональную терапию при климаксе, что значительно снизит риск заболеваний

Чаще всего применяется гормональная терапия, при этом врач индивидуально подбирает такую дозу гормонов, при которой происходит постепенное снижение концентрации эстрагена, что дает возможность организму привыкнуть к новым условиям менее болезненно.

Во время лечения пациентка находится под наблюдением врача, который может корректировать препараты, а также дозы и формы применяемого лекарства для достижения лучшего эффекта. Однако данный вариант лечения имеет ряд противопоказаний, например, если есть некоторые онкологические заболевания, болезни печени и почек, острый тромбофлебит.

Витаминотерапия в климактерическом периоде очень важна. Прием витаминов помогает ускорить обмен веществ, улучшить действие гормонотерапии, повысить защитные силы организма. Чаще всего женщинам назначают поливитаминные комплексы, содержащие все группы витаминов и микроэлементы.

Для женщин старше 40 лет созданы специальные комплексы, например, Ци-клим, Гипотримол, Эстровэл и другие.

При отсутствии возможности применения гормонотерапии в качестве альтернативного варианта лечения может использоваться фитотерапия. Применение фитоэстрагенов, заменяющих эстрагены, зачастую бывает достаточно эффективно, особенно в раннем периоде климакса, и безопасно для печени, кроме того, не оказывается негативного влияния на обмен веществ.

питание
Фитоэстрогены содержатся в продуктах питания

Как отмечалось выше, депрессивные состояния являются одним из возможных симптомов, сопровождающих менопаузу. Антидепрессанты способны эффективно бороться с этим проявлением. Они значительно улучшают настроение женщины, ее эмоциональный фон, уходят чувства тревоги и вины, повышается активность.

Первые положительные изменения заметны не сразу, а по истечении не менее 5-7 дней. Также следует учесть, что данные препараты может назначать только врач, самолечение в данном случае недопустимо.

Правильное питание в период климакса

Несмотря на неприятные симптомы, сопровождающие климакс у женщин, при назначении правильного лечения и соблюдении принципов здорового образа жизни, можно значительно снизить степень выраженности основных признаков. При достижении возраста наступления менопаузы внимание следует уделить правильному питанию.

Наиболее полезными будут следующие продукты:

  • с большим содержанием кальция (все молочные продукты, мороженое, яйца, дрожжи, соевые продукты, миндаль)
  • растительные масла, орехи;
  • рыба;
  • крупы: ячневая, перловая, овсянка;
  • макаронные изделия, приготовленные на пару;
  • продукты, богатые витаминами (овощи, фрукты и ягоды с яркой окраской, зелень, капуста и т.д.)
  • для укрепления иммунитета (лук, чеснок, петрушка, киви, черная смородина);
  • продукты с большим содержание калия (курага, шиповник, мандарины и т.д.).

Соль можно заменить пряными приправами и травами. Готовить продукты лучше всего на пару, в духовом шкафу или микроволновой печи.

Лечебная гимнастика для поддержания организма в период климакса

О пользе физических упражнений для здоровья известно всем. Не исключение и климактерический период у женщин. В это время рекомендуется больше времени находиться на свежем воздухе, посвящать время прогулкам, делать гимнастику утром и в рабочее время.

зарядка
Гимнастика, зож, свежий воздух помогут вам справиться с признаками климакса

Хорошо влияют на самочувствие езда на велосипеде, плаванье, лыжные пробежки, бег и другие виды физической культуры. Кроме того, можно обратиться к специалистам по лечебной физкультуре, которые подберут комплекс упражнений, разработанный специально для улучшения состояния женщин в период менопаузы.

Такие упражнения направлены на улучшение кровообращения органов малого таза, способствуют повышению сексуальной активности.

Как определить наступление климакса в домашних условиях

О наступлении климакса предупреждают симптомы, рассмотренные выше, но все же требуется подтверждение данного диагноза специалистом.

Для определения наступления климакса также существует тест, с помощью которого измеряется уровень фолликуло-стимулирующего гормона (ФСГ) в моче.

Данный тест можно проводить самостоятельно. Для точности диагностирования, тест следует повторить неоднократно. После первого тестирования повторное рекомендуется провести через неделю.

Если тест показывает отрицательный результат, а симптомы говорят об обратном, целесообразно повторение тестирования по прошествии 2 месяцев. Если первый и второй тесты выдают различные результаты, то также следует повторить тестирование через 2 месяца.

Особенности такого явления, как климаксы у женщин (симптомы, возрастные особенности, облегчение симптомов) – позволяют отметить, что, несмотря на перестройку организма и сопутствующие этому симптомы, для большинства женщин нет оснований для потери самообладания, ведь климакс является нормальным физиологическим процессом.

Симптомы климакса и менопаузы у женщин в этом ролике:

Признаки климакса у женщин в 50 лет в известной передаче:

О лечении климакса у женщин смотрите в этом видео:

Отзывы

4 КОММЕНТАРИЙ(ЕВ)

  1. Евгения :

    Спасалась в свое время Ременсом, очень хороший препарат

    Ответить автору Евгения
  2. Наташа :

    Тоже ищу что бы такое попить, на травках желательно.

    Ответить автору Наташа
  3. Елена :

    А мне повальное увлечение гормонами даже удивительно – видимо есть идея что они от старости помогают. Ничего подобного, это то же лекарство что и прочие, только снимают симптоматику. А с этим ничуть не хуже тот же климаксан справится – у нас его гинеколог часто выписывает, особенно если сомнения по поводу гормонов

    Ответить автору Елена
    • Вера :

      Мне тоже кажется, что с гормонами обращаются слишком легкомысленно. Насколько изучено их действие? это ведь прямое вмешательство, и не надо говорить, что гормоны у нас и так есть – алкоголь тоже есть в крови. Тем более есть реально безопасные средства, сестра у меня тоже климаксан принимает, вот он в самом деле натуральный и помогает не хуже. Я думаю, когда климакс начнется буду что-то наподобие искать.

      Ответить автору Вера

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ