(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Уход за лицом необходим каждой женщине, начиная с 25 лет. Уже в этом возрасте кожа начинает увядать. Правильно подобранные средства, секреты их нанесения помогут продлить молодость, свежесть кожи, сделают ее эластичной и подтянутой. Как ухаживать за разными типами покровов, готовить домашние маски и другие полезные советы читатель узнает из этой статьи.

Определение типа кожи

Содержание статьи:

Для жирной кожи характерно наличие расширенных пор. На поверхности заметен лоснящийся блеск, который притягивает пыль и загрязнения. Этим объясняются частые высыпания и прыщи на лице. Жирная кожа обладает большим преимуществом – благодаря ее толщине и редкой сухости на ней образуется мало морщин, поэтому женщины надолго сохраняют свою молодость.

Сухой тип характеризуется тонкой структурой, матовым и прозрачным покровом. Он подвержен раздражению, шелушению и стянутости. На таком лице быстрее образуются морщины, поэтому кожу необходимо увлажнять и подбирать щадящие косметические средства, поскольку она чувствительна к агрессивным веществам.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Нормальная кожа отличается сбалансированным содержанием влаги и жира, она самая неприхотливая в уходе. При комбинированном типе область зоны Т жирная, а на подбородке, висках и вокруг глаз – сухая. Поскольку структура таких покровов неоднородная, то косметику нужно подбирать грамотно.

Принципы ухода за сухой, жирной, комбинированной кожей лица

Необходимо знать, как правильно ухаживать за разными типами кожи. К каждому виду подбирают индивидуальные средства.

Очищение, умывание

Покровы нуждаются в очищении 2 раза в сутки – утром и перед сном. В утреннее время процедура проводится для удаления с кожи жировых скоплений и остатков ночных кремов, которые не впитались полностью. Вечером удаляют скопившуюся за день грязь, пыль, косметические средства.

Инструкция по очищению:

  1. Сначала промывают руки, и только чистыми пальцами можно дотрагиваться до лица.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях
  2. При наличии макияжа его снимают специальным молочком или мицеллярной водой. Для этого средство наносят на ватный диск, прикладывают его к глазу и держат несколько секунд.
  3. Увлажняют лицо водой или круговыми массажными движениями наносят кончиками пальцев очищающий гель. Эта процедура не должна длиться свыше 1 мин. Все выделения, грязевые скопления успеют раствориться.

В конце лицо промывают теплой водой и промачивают бумажными салфетками. Кожу натирать нельзя.

Пилинг, скрабирование

Скрабы действенно массируют покровы, стимулируют кровоток к коже, способствуют насыщению тканей кислородом. Чем мельче очищающие частицы, тем меньше кожа подвержена травмам.

Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Пилинг бывает лазерным, ультразвуковым. Салонные процедуры помогут убрать пигментные пятна, шрамы.

Очищающие маски

Некоторые смеси эффективно очищают кожу лица. В кастрюле смешивают 100 г натертого на мелкой терке детского мыла, 100 г ромашкового отвара. Растапливают на маленьком огне при постоянном помешивании.

Когда смесь немного остынет, кладут 20 г измельченной овсянки, 5 г лимонного сока. Пользуются 2 раза в неделю.

Также можно приготовить скраб. Для этого берут морскую соль, сок цитруса. Кашица будет сильно царапать, поэтому процедуру выполняют осторожно.

Увлажнение

Увлажнение необходимо любому типу кожи, особенно сухому. Если ей не будет хватать влаги, в скором времени она потеряет эластичность, упругость, появятся морщины.

Каждая женщина может подобрать удобный для себя вариант увлажняющего средства:

  • крем;
  • флюид;
  • лосьон;
  • маска;
  • сыворотка;
  • бальзам;
  • термальная вода.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Термальная вода – универсальна, ей могут пользоваться девушки с любой кожей. Ее берут с собой на прогулки, пляжи. Лосьоны применяют для жирной и нормальной кожи.

Тонизирование

Благодаря процессу удаляются остатки очищающих составов, покровы увлажняются, эпидермис тонизируется. Косметологи рекомендуют пользоваться тониками без спирта, поскольку они не спровоцируют аллергии, раздражений. Средства нормализуют уровень кислотности.

Питание

После тонизирования необходимо распределить по коже дневной или ночной крем. Он напитает ее, защитит от неблагоприятных погодных условий.

Справиться с этой задачей могут следующие компоненты:

  • масла – оливковое, облепиховое, кокосовое;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • ингредиенты, которые делают эпидермис упругим – коллаген, эластин, гиалуроновая кислота.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Исходя из типа кожи, возраста женщины, подбирается продукт с сочетанием данных веществ.

Смягчение

Чтобы смягчить покровы косметологи рекомендуют регулярно скрабировать и распаривать их. Массажи отлично помогают сделать кожу эластичной, свежей.

Защита

Защита лица подразумевает использование кремов, лосьонов от воздействия ультрафиолетовых лучей. Даже зимой следует заботиться о коже и наносить подобный состав.

Уход за кожей век

Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому на ней рано появляются морщины. Обычные кремы наносить нельзя, они не подходят для этой зоны. В продаже можно найти специальные составы. Крем наносят дважды в день легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка к внешнему.

Важно! Слишком частое применение кремов приведет к замедлению кровотока, поэтому специалисты советуют чередовать магазинные и домашние средства.

Уход за губами

Покровы на губах тонкие и нежные. Основной уход состоит из трех этапов.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Этапы ухода за губамиПравила выполнения процедуры
ОтшелушиваниеВыполняется перед сном. Для этого спонжик смачивают в растительном масле и проводят по губам. Хорошо помогает пилинг с помощью зубной щетки.
УвлажнениеПроводят с помощью нанесения бальзамов и масок
ПитаниеНеобходимо для восстановления поврежденных клеток. Для растрескавшихся губ подойдет витамин А и Е. Их чередуют, нанося каждый день.

Хорошо напитает кожу губ простой йогурт. Нужно смазывать ее несколько раз в день, оставлять до высыхания и смывать излишки.

Обязательные правила ухода за кожей в 20-30 лет

Уход за лицом, правильно подобранные процедуры для которого защитят от преждевременного старения, в этом возрасте также необходим. Хоть кожа еще молодая, но она нуждается в питании и увлажнении.

Тщательное умывание по вечерам

Перед отходом ко сну обязательно нужно умываться гелем или пенкой. Весь макияж, грязь, скопившаяся за день, должны быть убраны. Если нет условий для полноценной очистки лица, можно воспользоваться специальными салфетками для демакияжа.

Очищение пор

Многие девушки сталкиваются с проблемой черных точек, которые забиты грязью и жиром. Если не проводить очищение, покровы станут некрасивыми.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Следует пользоваться специальными очищающими масками 2 раза в неделю. Их можно приобрести или сделать в домашних условиях.

Внимание области под глазами

Покровы под глазами не содержат жировой прослойки, поэтому старение начинается с них. Молодым девушкам рекомендуется пользоваться масками-патчами, увлажняющими легкими флюидами.

Из домашних составов хорошо сохраняют молодость примочки из зеленого чая и мяты. Для этого 1-2 ч. л. заварки заливают 0,5 ст. кипятка. Погружают ватный диск и прикладывают к глазам на 20 мин.

Защита от ультрафиолета

Солнце негативно влияет на кожу, поэтому без защиты не обойтись. В большинстве случаев преждевременное старение наступает из-за  чрезмерного пребывания на солнце без подготовки. Нужно намазывать лицо специальным кремом с УФ-фильтром не менее 30.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях Он предохранит покровы от фотостарения и губительного влияния лучей.

30-40 лет

После 30 лет обновления в организме становятся медленными, кожа считается зрелой, поэтому в это время пора подключать антивозрастные составы.

Борьба с пигментацией

Отбелить поверхность лица поможет перекись водорода, кремы с ртутью. Составы с гидрохиноном эффективно удаляют пигментацию, но купить их трудно, поскольку они очень токсичны.

Для избавления лица от пятен применяют пилинги с салициловой или другой неорганической кислотой.

Применение легких антивозрастных средств

В уход за лицом нужно включить косметические продукты, способные подтянуть и увлажнить кожу лица. Вещества, которые помогут с этим справиться – гиалуроновая кислота и пептиды. Благодаря правильным уходовым средствам увеличится производство фибробластов, существенно продлится молодость покровов.

В сыворотках, кремах должны находиться следующие ингредиенты:

  • коэнзим Q10;Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях
  • витамин Е, С;
  • ферменты;
  • растительные вытяжки.

Хорошо показал себя крем Slow Age от Vichy. Он выравнивает тон кожи, делает ее упругой, защищает от ультрафиолета.

Отказ от средств с этиловым спиртом

Спиртовая составляющая смывает кожное сало и растворяет его. У юных девушек часто лоснится кожа лица, поэтому протирания тоником со спиртом полезно. Он удалит жир, предупредив образование акне.

С годами производство жира уменьшается, поэтому спиртосодержащие тоники использовать нельзя. Они лишат эпидермис влаги и защиты.

40-50 лет

Для сохранения молодости и красивого лица стоит потрудиться и тщательно ухаживать за кожей.

Интенсивное увлажнение

С возрастом снижается выработка кожного жира, поэтому защитный слой истончается, клеткам сложно удерживать влагу. Без нее покровы заполнятся трещинками, заломами. Процедуры по увлажнению лица должны стать приоритетными.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Рекомендуется отказаться от мыла и других подсушивающих продуктов. Лучше протирать лицо питательными, витаминами пенками со сливочной консистенцией. Также полезно пользоваться мицеллярной водой.

Обращение к салонным процедурам

Уход за лицом, правильно составленный для зрелых женщин, заключается в посещении косметических салонов, которые предлагают большой выбор услуг. Лазерное шлифование помогает убрать верхние отмершие слои дермы и активирует процесс клеточного восстановления. Уколы красоты вводят в места, где ярко выражены морщины.

Контурная пластика лица относится к операции. В кожу вводят филеры для подтягивания овала и сглаживания морщин. Мезотерапия позволяет обновиться клеткам быстро и без последствий. Специалисты советуют проводить лечение 1 раз в год.

Пилинг с помощью химических средств поможет отшелушить верхний слой эпидермиса. Также после процедуры активируется выработка коллагена и эластина.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

RF-лифтинг заключается в прогревании внутренних слоев дермы радиоволнами. За счет этого уплотняются покровы.

Максимальное внимание области глаз

Косметологи рекомендуют по максимуму ухаживать за областью вокруг глаз. Наиболее предпочтительны продукты с пептидами и биоинтегральными клетками в составе.

После 50 лет

В этом возрасте нужно каждый день пользоваться антивозрастными препаратами, напитывать кожу витаминами.

Использование ретинола

Витамин А способствует избавлению кожи от угрей, он нормализует работку кожного сала. Также улучшает цвет покровов, ускоряет отшелушивание отмерших клеток.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

На зрелой коже ретинол разглаживает морщины, ускоряет выработку клеток, отвечающих за коллаген, эластин. В аптеках продаются капсулы витамина А. Оболочку прокалывают иголкой и добавляют в крем. Делать это нужно 2 раза в день на протяжении 1 месяца, потом сделать перерыв.

Сыворотки с гиалуроновой кислотой

Средство быстро проникает в глубокие слои дермы, принося много полезных элементов. Оно подтягивает контур лица, сглаживает морщины. Увлажняющую сыворотку нужно использовать ежедневно, нанося 2 раза в день. Курс применения – от 2 месяцев.

Маски с лифтинг-эффектом

Антивозрастные средства нужно использовать курсом. В зависимости от состава препарата процедуры выполняют от 1 до 4 раз за 10 дней.

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Уход за лицом, правильно продуманный и распланированный, заключается не только в проведении комплексных процедур, но и контроле питания.

Существуют некоторые рекомендации, которые помогут продлить молодость женщины и поправить ее здоровье:

  • пить больше воды – около 2 литров в день, можно добавить немного лимонного сока;Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях
  • есть больше зелени и овощей;
  • исключить вредный фаст-фуд, полуфабрикаты, жареные, острые блюда, торты с кремом, белый хлеб, колбасы, сахар;
  • сахарный песок лучше заменить медом и фруктами;
  • потреблять кисломолочные продукты, они налаживают работу ЖКТ;
  • масла нельзя полностью исключать из рациона, для красоты полезно оливковое, льняное масло;
  • по возможности не забывать про спорт – бег, плавание, фитнес;
  • зрелые женщины могут заниматься скандинавской ходьбой;
  • употреблять цельнозерновой или ржаной хлеб без дрожжей;
  • на завтрак кушать каши, фрукты;
  • на ужин готовить клетчатку и белок.

Большая часть углеводов должна съедаться за завтраком. Также нужно пить зеленый чай, употреблять рыбу и мясо.

Упражнения для тонуса лицевых мышц

Отличное упражнение для избавления от носогубных складок и отвисших щек. Нужно набрать в себя как можно больше воздуха и представить, будто во рту горячий шарик. Двигают его по ходу стрелки часов. Делают 5-6 оборотов в одну и другую сторону. Отдыхают несколько секунд и выполняют еще 3 подхода.

Для избавления от двойного подбородка и тонуса мышц лица поможет такое упражнение. Выдвигают вперед нижнюю челюсть и замирают на 5 сек. Возвращаются в начальное положение, потом выставляют челюсть вправо, влево, задерживаясь по 5 сек. Повторяют 4 раза.

Рецепты масок

Маска для сухой кожи увлажнит покровы и придаст свежести. Что понадобится:

  • желток – 1 шт.;
  • молоко – 2 ч. л.;
  • овсяные мелкие хлопья – 1 ст. л. без верха.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Рецептура приготовления:

  1. Хлопья заливают теплым молоком, дают набухнуть около 15 мин.
  2. Вилкой взбивают желток и соединяют с хлопьями.
  3. Смесь распределяют по лицу и держат 20 мин.

Маска эффективно избавляет от стянутости, сухости. Кожа становится бархатистой и приятной на ощупь.

Для нормальной кожи рекомендуется использовать маски из дрожжей.

Состав продуктов:

  • дрожжи – 30 г;
  • молоко – 0,5 ст.

Способ применения:

  1. Сухой компонент соединяют с молоком и размешивают до образования кашицы.
  2. Наносят на лицо и оставляют на 20 мин.
  3. Смывают тампоном, смоченным в теплой воде.
  4. Средство используют 1-2 раза в неделю. Если женщине за 30, то лучше провести 20-дневный курс.

Важно! Если после смывания ощущается стянутость, то намазываются кремом.

Если у женщины комбинированная кожа, то стоит сделать маску с манной крупой. Соединяют 1 белок и 2 ст. л. манки и перемешивают смесь, чтобы была без комочков. Наносят на лицо и держат 20 мин, затем смывают теплым настоем трав.

Глиняные маски подходят для жирного типа. Они убирают воспаления, акне. Если смешать глину с соком винограда и миндальным маслом, то такая смесь способно разгладить и освежить увядающую кожу.

2 ч. л. зеленого порошка соединяют с активированным углем (1 таб.) и понемногу вливают молоко. Должна получиться кашица, в нее капают лимонный сок и наносят на лицо. Оставляют на 25 мин и смывают теплой водой.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером?

Уход за лицом, правильно составленный, предполагает проведение процедур 2 раза в день. Многие женщины полагают, что утренний уход должен быть простым. Макияжа нет, поэтому достаточно умыться.

Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях
Небольшая памятка по уходу за лицом

Это большое заблуждение. За ночь на коже скапливаются выделявшиеся сальные железы, пыль. После сна необходимо очищать покровы. Также остаются ночные уходовые средства, которые способны забить поры и вызвать появление черных точек.

Утреннюю процедуру делят на 3 этапа:

  1. Очищение с помощью геля, пенки, подходящей по типу кожи.
  2. Тонизирование тоником или лосьоном освежит кожу и подготовит ее к дальнейшим манипуляциям.
  3. Увлажнение заключается в нанесении крема, который увлажнит кожу и подготовит ее к мейку.

Важно! Если кожа сухая и чувствительная, то стоит пользоваться питательными кремами, содержащими успокаивающие компоненты.

Как правильно нанести крем на лицо?

Кожу нельзя сильно растягивать и натирать ее при очищении. Движения должны быть плавными и легкими. Крем наносят мягкими похлопываниями, при этом его не втирают.

Выполняют по заданному направлению:

  • лоб – двумя руками от центра к вискам;
  • область вокруг глаз – веко от переносицы к внутреннему уголку глаза, кожа под глазами – в обратную сторону двумя руками;
  • щеки – он носа к вискам;
  • подбородок – от середины в обе стороны;
  • над губой – от уголков рта к крыльям носа;
  • шея – с середины, плавно растирая по бокам.

Сыворотки и кремы нужно распределять по влажной коже, солнцезащитные – на сухой. Также нельзя натирать лицо полотенцем – разрешено промачивать бумажными салфетками, которые сразу же нужно утилизировать.

Обязательно ли использовать ночной крем?

Когда человек спит, его кожа преображается — происходит регенерация. Ученые установили, что наивысший пик процесса осуществляется с 23.00 до 04.00 утра. В этот промежуток клетки нуждаются в отдыхе, особенно, если женщина хочет убрать морщины.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Ночью восприимчивость кожных покровов к отдельным ингредиентам усиливается, поэтому омолаживающий уход необходим.

Важно! В ночное время коже может не хватать влаги, поскольку активность сальных желез к вечеру падает, защитный слой жира становится тоньше. На ночь нужно нанести увлажняющий флюид. Помимо вышеперечисленных средств, используют отбеливающие составы. Они особенно хорошо действуют ночью.

Какой водой и как часто умываться?

Вода бывает жесткой и мягкой. Первая содержит чересчур много минералов, соли, магния и калия. Она будет оказывать раздражающее воздействие на кожные покровы, приведет к шелушению. Для предотвращения последствий воду смягчают или моются талой водой.

Вода с добавлением 1 ч. л. соды станет мягкой, она безопасна для кожи. Для женщин с чувствительными покровами подойдет вода с добавлением молока. Холодная вода воздействует на сосуды, сужает их, поэтому эпидермис сушится и бледнеет, образуются морщины. Косметологи рекомендуют умываться теплой водой.

Важно! Горячая вода тоже навредит коже и приведет к морщинам. Хоть она отлично удаляет загрязнения, часто использовать нельзя. Один раз в неделю разрешено умываться с мылом или пеной для бритья. После теплой воды рекомендовано ополоснуть лицо прохладной.

Можно ли заменить воду мицеллярной жидкостью, молочком?

Очищающие косметические средства лучше всей воды, даже чистой. Утром кожа человека засалена, смыть водой себум невозможно. Также нельзя удалить косметику.Как правильно ухаживать за лицом, увлажнять кожу после 30-40-50 лет в домашних условиях

Мицеллярная вода, молочко содержат в составе щадящие компоненты, которые принесут пользу любой коже, даже чувствительной и требовательной. Жесткая вода, текущая из крана, нарушает уровень кислотности кожи, на ее восстановление понадобится несколько часов.

При нанесении ватного диска с мицеллярной жидкостью на кожу лица, происходит ее очищение. Мицеллы, составляющие основу средства, бережно и эффективно удаляют грязь, пыль, жирные выделения, макияж.

Всем ли нужно использовать тоник?

Тоник необходим для возвращения уровня кислотности кожи в нормальное состояние. При умывании показатель склоняется в сторону щелочной стороны. Еще больше он отходит от нормы при использовании очищающей косметики.

Сухие покровы более щелочные по сравнению с нормальными и жирными. С годами уровень кислотности сдвигается, поэтому так важно следить за своей кожей и вовремя балансировать pH. Именно с этой задачей призван справляться тоник.

Другие функции тоника:

  • снимает воспаления, покраснения;
  • при использовании жесткой воды он нейтрализует ее негативное влияние;
  • им можно заменить средство для демакияжа – неплохо справляется со снятием косметики с лица;
  • питает клетки антиоксидантами и витаминами;
  • удерживает влагу в дерме, благодаря чему в несколько раз усиливает действие ночного и дневного крема.

Уход за лицом должен быть подобран грамотно и тщательно. Нужно исходить из типа кожи, ее особенностей. Правильно составленная программа, состоящая из комплексных процедур, позволит сохранить молодость и красоту кожи.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о правильном уходе за лицом

10 правил ухода за лицом:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Ирина says:

    Надо стараться кожу увлажнять, я в аптеке беру марки либридерм крем увлажняющий такой, большой плюс в том, что он помогает кожу сделать упруже, так что у морщинок меньше шансов появиться.

    Ответить автору Ирина

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ