(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Ежедневно организм человека сталкивается со стрессами, недосыпом и вредным влиянием окружающей среды. Поддержать его в тяжелых условиях поможет янтарная кислота. Ее полезные свойства способствуют улучшению состояния здоровья.

Польза янтарной кислоты для организма

Янтарная или дикарбоновая кислота присутствует в организме и участвует в клеточном обмене веществ. Она помогает заменить ряд процессов, необходимых для получения энергии, в котором задействована глюкоза и лимонная кислота. Продукт используется для улучшения работы клеток без расхода дополнительных ресурсов.

По свойствам средство напоминает убихинон, более известный как антиоксидант коэнзим Q10. Кислота обеспечивает подачу кислорода по всему организму, приводит в порядок метаболизм и повышает работоспособность за счет увеличения количества энергетического запаса.

Янтарная кислота имеет свойства антиоксиданта:

  • замедляет процессы старения;
  • избавляет организм от шлаков;
  • препятствует накоплению токсинов из окружающей среды.

Количество янтарной кислоты, которую организм самостоятельно вырабатывает в сутки – 200 мг. Особенностью компонента является то, что во время болезни и стресса он в первую очередь направляет энергию к месту наибольшей необходимости, а не равномерно распределяется по всем органам и тканям.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Восполнить дефицит средства можно с помощью включения рацион продуктов питания, содержащих янтарную кислоту:

  • кефир;
  • вино;
  • ржаной хлеб;
  • яблоки;
  • вишня;
  • виноград;
  • крыжовник;
  • ячмень;
  • подсолнечные семечки и масло;
  • пивные дрожжи;
  • люцерна;
  • простокваша.

Нервное истощение и постоянные стрессы влияют на замедление метаболических процессов, что тормозит производство собственной дикарбоновой кислоты. Ее недостаток со временем приводит к вегето-сосудистой дистонии, депрессивным расстройствам и заражению инфекционными заболеваниями.

Прием янтарной кислоты запускает такие процессы:

  • регулирует деятельность почек и печени;
  • налаживает работу сердечной мышцы;
  • стабилизирует производство инсулина;
  • улучшает переваривание пищи;
  • насыщает кислородом клетки головного мозга;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • восстанавливает нервную систему.
  • подстегивает иммунитет к борьбе с вирусами.

Возможный вред

Янтарная кислота, польза и вред которой признаны медициной, имеет ряд рекомендаций по приему. Основным правилом употребления препарата является совмещение его с пищей. Поэтому стоит пить янтарную кислоту во время или после еды. Прием средства натощак провоцирует возникновение изжоги, а со временем такая нагрузка на желудок приводит к язве.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Людям с повышенной кислотностью нужно быть осторожным с дозами кислоты. Начать прием лучше с меньших дозировок, так как дополнительное поступление кислоты в желудок усиливает симптомы гастрита. Не рекомендуется принимать препарат на ночь, так как он стимулирует выработку дополнительной энергии, что может вызвать бессонницу.

Области применения янтарной кислоты

В медицине янтарную кислоту считают БАДом и гомеопатическим средством.

Ее прием положительно влияет на терапию многих болезней:

  1. Инфекционные заболевания.
  2. Бронхит.
  3. Варикоз.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья
  4. Остеопороз.
  5. Атеросклероз.
  6. Депрессия.
  7. Гипоксия плода во время беременности.
  8. Нарушения в работе щитовидной железы.
  9. Упадок сил.
  10. Гинекологические заболевания.

Средство активно применяется пациентами пожилого возраста при диабете 2 типа, так как имеет свойство регулировать метаболизм инсулина в организме. Онкологическим больным янтарная кислота помогает вернуть жизненные силы и положительно влияет на самочувствие.

Благодаря способности наполнять клетки кислородом, продукт используется для профилактики новообразований различного происхождения. Эффективна кислота и во время восстановительного периода после химиотерапии.

Кроме медицинской сферы, янтарную кислоту применяют:                  

  • для похудения;
  • для ликвидации похмельного синдрома;
  • для улучшения выносливости во время тренировок;
  • для создания косметических средств.

В косметологии продукт используется для приготовления домашних масок для рук и ногтей. Также его применяют в создании пилингов для лица и кожи головы. Женщины отмечают, что янтарная кислота улучшает состояние кожных покровов, сужает расширенные поры и глубоко очищает их.

В садоводстве дикарбоновая кислота известна в качестве витаминной подкормки растений, которая положительно влияет на рост и жизнеспособность ростков. Уникальным свойством средства считается способность предупреждать заражение рассады грибковыми и бактериальными инфекциями.

В спорте

Янтарная кислота применяется для повышения энергоресурсов во время физических нагрузок, что имеет положительный эффект в период спортивных тренировок. Спортсмены утверждают, что курсовой прием препарата снимает мышечное напряжение, снижает крепатуру и дает больше сил в последующих занятиях.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

В отзывах о янтарной кислоте указано, что употребление препарата после тренировок благотворно воздействует на нервную систему, помогает улучшить качество сна и придает бодрость. При интенсивных нагрузках рекомендуется принимать средство в дозировке 500 мг в день после еды. Разбивают это количество на несколько приемов пищи.

После улучшения состояния дозу снижают до 100-200 мг в сутки. Употребляют янтарную кислоту по схеме: 3 дня приема — 2 дня отдыха. Так курс лечения составит 2 месяца. Повторить его можно через полгода.

При беременности

Беременность становится нелегким временем для женского организма, так как происходит тотальная перестройка гормонального фона и изменения в физическом плане, необходимые для вынашивания здорового плода.

Прием янтарной кислоты во время беременности показан для:

  • полноценного обеспечения плаценты кислородом;
  • гармонизации нестабильного эмоционального состояния, связанного с гормональными изменениями;
  • снижения или прекращения приступов токсикоза на ранних сроках;
  • снятия отечности;
  • предотвращения риска анемии.

Поскольку вынашивание ребенка является состоянием, которое протекает по-разному, в зависимости от особенностей организма женщины, янтарная кислота может быть назначена только гинекологом, ведущим беременность.

Препарат противопоказано употреблять, если беременная женщина страдает от таких заболеваний как:

  • токсикоз на 3 триместре;

    Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья
    Несмотря на пользу, янтарная кислота вредна беременным на третьем триместре если у них наблюдается токсикоз!
  • болезни почек и мочевыводящих путей;
  • гипертония.

Исследования в области гинекологии показали, что прием янтарной кислоты в период беременности способствует снижению болезненности схваток во время родов и облегчает процесс родовой деятельности. Продукт помогает быстрее восстановиться в послеродовой период, ускоряет приход молока и увеличивает его количество.

При беременности янтарную кислоту употребляют по 250 мг в сутки.

Целесообразен прием средства на таких сроках:

  • 11-13 неделя;
  • 23-25 неделя;
  • 14-20 дней до предполагаемой даты родов.

Для детей

Янтарная кислота полезна и для детей. Ее можно применять уже с возраста 2 лет, что особенно актуально, если малыш ходит в ясли. Употребление препарата поможет предотвратить проникновение в организм вредных бактерий, вызывающих инфекционные заболевания.

На потребность в янтарной кислоте указывают:

  1. Частые простуды и долгий период выздоровления.
  2. Чувствительность к погодным изменениям.
  3. Усталость, вялость, слабость.
  4. Аллергия.
  5. Проблемы с сердцем.
  6. Дерматологические заболевания.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Во время курса дикарбоновой кислоты особенно важно следить за режимом труда и отдыха ребенка. Правильное и полноценное питание, умеренные физические нагрузки необходимы для здорового функционирования детского организма. При соблюдении такого образа жизни препарат будет усваиваться намного лучше.

Принимать средство рекомендуется 2 раза в год, в сезон обострения простудных заболеваний. Детям 2-5 лет дают по 0,5 таблетки 3 раза в день, а в 5-12 лет дозу расширяют до 1 таблетки 2-3 раза в день.

Увеличивать дозировку не стоит, даже несмотря на тот факт, что янтарная кислота не обладает свойством накапливаться в организме. Превышение количества препарата негативно сказывается на слизистой оболочке органов пищеварительного тракта, приводит к ухудшению качества сна и гиперактивности.

При простуде

Янтарная кислота, польза и вред которой оцениваются перед употреблением, известна своими иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. Поэтому компонент входит в состав многих противопростудных таблеток и порошков. Продукт способен активизировать действие парацетамола и более эффективно понижать температуру.

Антиоксидантные качества средства предупреждают возникновение побочных действий сопутствующих препаратов при лечении ОРВИ и ускоряют выздоровление.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Особенно полезен прием янтарной кислоты при заболеваниях органов дыхания, таких как бронхит и астма. Для профилактики заболеваемости гриппом и простудными заболеваниями проводят курсовой прием янтарной кислоты весной и осенью. В течение месяца продукт пьют трижды в день по 1 таблетке.

При появлении первых симптомов респираторной инфекции рекомендуется начать употребление янтарной кислоты по 2 таблетки 3 раза в сутки во время еды. На 2 день общее состояние значительно улучшается. Принимать средство нужно в дополнение к основному лечению противовирусными медикаментами, но не заменяя его.

При похудении

Свойства янтарной кислоты влияют на процесс уменьшения массы тела. Происходит это за счет насыщения клеток кислородом, что воздействует на сжигание жировой ткани.  Стоит помнить о том, что использование янтарной кислоты при похудении имеет воздействие исключительно на нормализацию клеточного метаболизма, вследствие которого происходят процессы, благоприятно влияющие на уменьшение объемов тела.

Высокой эффективности в снижении веса при приеме препарата можно достигнуть, комбинируя его с переходом на правильное питание и физическими упражнениями.

Люди, использовавшие янтарную кислоту во время похудения, отмечают, что после начала курса препарата почувствовали бодрость, прилив сил, и заметное снижение тяги к сладкому.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Существует 3 способа применения препарата:

  1. Утром на голодный желудок выпивают раствор 4 таблеток янтарной кислоты (1000 мг) и 200 мл воды, после чего ополаскивают ротовую полость. Через полчаса можно завтракать. Курс составляет 1 месяц, с последующим перерывом на 60 дней.
  2. Ежедневно в течение 2 месяцев средство принимают по 1 таблетке 3 раза в день. Через 2 месяца при необходимости курс можно повторить.
  3. Употребление происходит по схеме: 3 дня приема – 1 день отдыха. Таблетку кислоты пьют 4 раза в сутки после еды. В день перерыва необходимо снизить интенсивность физических нагрузок. Через 1,5 месяца прием средства останавливают на 30 дней.

Последнюю дозу препарата предпочтительнее принимать за 4-5 ч до сна во избежание бессонницы и проблем с засыпанием.

При похмельном синдроме

Янтарная кислота, польза и вред которой указаны в инструкции к препарату, активно применяется для устранения последствий алкогольной интоксикации организма.

Происходит это благодаря расщеплению ядовитых веществ компонентами препарата на менее токсичные соединения, и выведению их через выделительные системы. Вследствие очистки от продуктов распада алкоголя значительно улучшается самочувствие, проходит головная боль, тошнота и вялость.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Чтобы избавиться от симптомов похмелья в сутки принимают 600-700 мг средства с промежутками 1-2 ч. Таблетки в этом случае лучше рассасывать. Если известна дата употребления алкоголя, прием янтарной кислоты осуществляют за несколько часов до мероприятия. Таким способом можно сократить негативное воздействие спирта на организм и ускорить восстановление после него.

Для красоты рук и ногтей

Еще одной характерной чертой янтарной кислоты является то, что она впитывается через кожу в том же количестве, как и при употреблении внутрь. Поэтому ее часто используют для создания косметики своими руками. Особенно благотворно она влияет на руки и ногтевую пластину.

  1. Ванночка для рук. Чтобы смягчить огрубевшую кожу необходимо развести 4-5 таблеток янтарной кислоты в теплой воде, после чего опустить руки в раствор на 20 мин.
  2. Скраб. Толченые таблетки кислоты в количестве 2-3 штук смешать с питательным кремом или жирным маслом (оливковым, персиковым, кокосовым). Тщательно помассировать руки и области ногтевых валиков в течение 3 мин., а затем смыть теплой водой.
  3. Маска. Измельчить 4 таблетки препарата и соединить с медом. Нанести на кожу рук и выдержать 15-20 мин. Такое средство поможет заживить микротрещины, насытить эпидермис полезными веществами и укрепить ногти.
  4. Отбеливающий состав. 5 таблеток растолочь в порошок и смешать с небольшим количеством воды до получения густой кашицы. Нанести полученную массу на ногтевые пластины и выдержать 20 мин. По истечении этого времени ногти заметно осветляются от загрязнений, а также пожелтения, вызванного применением темных лаков.

Показания к приему таблеток янтарной кислоты

Янтарная кислота в форме медицинского препарата является биологически активной добавкой, и представляет собой кристаллообразный мелкий порошок, который образуется в результате обработки янтаря. Выпускается она в виде таблеток в целлюлозной упаковке или блистере по 10 шт.

Медикаментозная форма янтарной кислоты в таблетках применяется как вспомогательный препарат в лечении:

  • астении и депрессии;
  • атеросклероза;Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья
  • анемии;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • ангины;
  • бессонницы;
  • остеохондроза;
  • сердечных болезней;
  • ангины;
  • бронхиальной астмы.

Как самостоятельное средство, янтарная кислота эффективна в терапии нервного истощения и депрессии, стрессов  и усиленных умственных нагрузок. Для лечения недугов другой степени тяжести средство назначается на фоне основных медикаментов, как витамин.

Способ и дозы применения янтарной кислоты

Янтарная кислота, польза и вред которой учитывается при назначении, употребляется строго после приема пищи. Начинать курс необходимо с 2 таблеток в сутки. Для терапии бессонниц средство принимают по 100-200 мг в день, за 3-4 ч до отхода ко сну.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья

Поддержать организм в период стрессов или обострения вегето-сосудистой дистонии можно суточной дозировкой препарата в 500 мг в течение 2 недель. Распределяют употребление на 2-3 приема с разницей в 3-4 часа.

При использовании повышенных дозировок (более 500 мг) курс янтарной кислоты не должен превышать 10 дней. Продлить применение средства можно до улучшения самочувствия, принимая его с перерывами в несколько дней.

Показаниями к употреблению высокой концентрации продукта является:

  • сильная физическая нагрузка (3000 мг за один прием);
  • мышечные воспаления (2-3 р./сутки 3-5 дней);
  • простудные радикулиты (3-4 р./сутки 3-7 дней).

Для сердечнососудистых заболеваний целесообразен прием янтарной кислоты по 0,5 таблетки 3 раза в день. Повысить работоспособность можно употребляя препарат по 1 шт. 1 раз в сутки в течение 3 дней, а после перерыва в 24 ч курс повторяют. От сильной усталости избавляются приемом продукта по 5 таблеток однократно в течение 3 суток.

Побочные действия, противопоказания и передозировка

По своему действию янтарная кислота является природным поставщиком энергии, поэтому среди эффектов, оказываемых ею на организм, выделяют увеличение частоты пульса. Кроме того, в самом названии средства присутствует слово «кислота», что обращает внимание на содержание в ней кислых веществ. Людям, с нарушениями секреции желудочного сока лучше отказаться от приема.

Также не исключены аллергические реакции и индивидуальная непереносимость компонентов препарата, поэтому аллергикам стоит заранее изучить состав продукта. Среди других побочных эффектов медикамента выделяют сбои в режиме сна и бодрствования, а также появление изжоги. Передозировка препарата проявляется в виде бессонницы, спазмов желудка и рефлюкса.

Пациентам с артериальной гипертензией стоит применять препарат с осторожностью, так как он может стать причиной повышения артериального давления.

Противопоказано употребление янтарной кислоты людям с такими заболеваниями:

  1. Язва двенадцатиперстной кишки.
  2. Повышенное артериальное давление.
  3. Язва желудка.Янтарная кислота. Полезные свойства для здоровья, в косметологии. Как принимать в таблетках, продуктах питания, от морщин, пигментных пятен, прыщей, похмелья
  4. Стенокардия.
  5. Болезни сетчатки.
  6. Проблемы с секрецией желудочного сока.
  7. Глаукома.
  8. Токсикоз.
  9. Нарушения сердечного ритма.
  10. Повышенный тонус матки во время беременности.
  11. Восстановление после хирургических вмешательств.
  12. Уролитиаз (камни в мочевом пузыре).

Цена таблеток в аптеках

Стоимость янтарной кислоты зависит от дозировки и фирмы производителя. Препарат не имеет особых указаний по форме отпуска, поэтому его можно купить в любой аптеке без рецепта.

ДозаЦена в рублях
50 мг №1015-20
100 мг №1020-50
100 мг №10060-70

Янтарная кислота – полезный компонент, обеспечивающий нормальное дыхание клеток. Она очищает организм от вредных веществ, способствует повышению иммунитета и гармонизации обменных процессов.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о янтарной кислоте

О янтарной кислота. Кому и как ее принимать:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ